O câncer de próstata é uma das doenças mais comuns entre homens, especialmente na população idosa. Com a expectativa de vida aumentando, é fundamental que os homens conheçam os riscos, os sintomas e as formas de prevenção dessa condição.

Sintomas

O câncer de próstata pode ser assintomático em suas fases iniciais, mas conforme avança, alguns sinais podem se manifestar. Os sintomas mais comuns incluem:

• Dificuldade para urinar ou aumento da frequência urinária, especialmente à noite.
• Sangue na urina ou no sêmen.
• Dor ao urinar ou ejacular.
• Dor persistente na região pélvica ou nas costas.

É importante ressaltar que esses sintomas também podem ser indicativos de outras condições, como hiperplasia prostática benigna. Portanto, qualquer alteração deve ser discutida com um médico.

Prevenção

A prevenção do câncer de próstata envolve uma combinação de hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular. Algumas recomendações incluem:

1. Alimentação Balanceada: Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e baixo consumo de gorduras saturadas pode ajudar a reduzir o risco.
2. Atividade Física: Manter um estilo de vida ativo é crucial. Exercícios regulares não apenas ajudam a controlar o peso, mas também melhoram a saúde geral.
3. Exames Regulares: A partir dos 50 anos, ou antes se houver histórico familiar da doença, é recomendável realizar exames como o PSA (Antígeno Prostático Específico) e o toque retal. Esses exames podem detectar alterações precoces na próstata.
4. Evitar o Tabaco e o Álcool em Excesso: O uso de tabaco e o consumo excessivo de álcool estão associados a vários tipos de câncer, incluindo o de próstata.

Importância para a População Idosa

O câncer de próstata é particularmente relevante para a população idosa, pois a incidência aumenta significativamente após os 65 anos. A detecção precoce e o tratamento adequado são essenciais, pois muitos homens podem viver muitos anos após o diagnóstico. Além disso, a conscientização sobre a saúde da próstata pode melhorar a qualidade de vida, permitindo que os idosos mantenham um estilo de vida ativo e saudável.

Em conclusão, a prevenção e a detecção precoce do câncer de próstata são essenciais para a saúde dos homens mais velhos. Incentivar consultas regulares, promover hábitos saudáveis e desmistificar a doença são passos importantes para garantir que essa população receba o cuidado necessário. Cuidar da saúde prostática é, portanto, um aspecto vital da saúde masculina em todas as idades.

BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Câncer de próstata. 2023. Disponível em: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/prostata. Acesso em: 04 nov. 2024.