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A importância da acessibilidade para os idosos
Como já falamos anteriormente em outras publicações, o envelhecimento é marcado por alterações nas funções comuns do organismo. É notório neste momento a fragilidade muscular, problemas com a falta de equilíbrio, dificuldade na marcha e a incapacidade visual e auditiva.
O principal resultado dessas alterações são as queda, evento característico dessa faixa etária. Segundo a última edição do Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil), no Brasil, a prevalência de quedas na população idosa residente em áreas urbanas foi de 25%. Um dado relevante pela frequência em que se ocorre e pelos impactos físicos e psicológicos. Diante disso, a acessibilidade é indispensável para a população da terceira idade.
Ambientes domiciliares e públicos devem ser adequados para pessoas idosas e pessoas com deficiência (PCD), apesar da realidade do Brasil ser bem diferente. Ao caminharmos pelas ruas, nos deparamos com calçadas quebradas e irregulares, buracos nas vias e ausência de rampas.
Na esfera pública, dependemos de políticas públicas, mas podemos aderir algumas medidas para tornar o ambiente doméstico mais acessível, evitando quedas e preservando a autonomia da pessoa idosa. Vamos conhecer!
Em banheiros:
Instale barras de apoios próximo ao vaso sanitário e dentro do box;
Instale pisos ou fitas antiderrapante ou até mesmo um tapete;
Tapete antiderrapante na saída do chuveiro, evitando que o idoso escorregue;
Utilização de cadeira de banho em casos de idosos com problemas de locomoção e equilíbrio;
Verifique a presença de objetos no chão do banheiro que possam causar instabilidade na cadeira de banho;
Evite prateleiras com pontas e as instale na altura adequada;
Oriente o idoso a não trancar a porta do banheiro.
Em quartos:
Evite tapetes;
Evite camas altas. A medida ideal entre 45 a 50cm do chão;
Mantenha as roupas e itens do guarda-roupa na altura acessível do idoso, evitando que ele busque ajuda de outros objetos;
Instale interruptor de luz próximo à cama.
Em cozinhas:
Deixe louças e itens de cozinha na altura adequada e de fácil acesso ao idoso;
Instale piso antiderrapante ou fitas próximo à pia e geladeira (locais com mais risco de ficarem molhados);
Mantenha o botijão no ambiente externo e busque for uma fornecedora de confiança para realizar a instalação;
Outros cuidados:
Mantenha uma boa iluminação em todos os cômodos da casa;
Se possível, disponibilize pontos telefônicos ou botões de emergência nos cômodos de maior circulação;
Instale corrimões nas escadas e fitas antiderrapantes nos degraus.
Referências:
MINISTÉRIO DA SAÚDE. No Brasil, prevalência de quedas entre idosos em áreas urbanas é de 25%. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2023/junho/no-brasil-prevalencia-de-quedas-entre-idosos-em-areas-urbanas-e-de-25. Acesso em: 04 jul. 2024.
Referências
ESTADÃO. Idoso é alvo fácil de invasores na internet. Disponível em: https://infograficos.estadao.com.br/focas/planeje-sua-vida/idoso-e-alvo-facil-de-invasores-na-internet. Acesso em: 28 jun. 2024.
G1. Número de golpes contra pessoas idosas cresce mais de 70% em 2023. Disponível em: https://g1.globo.com/jornal-nacional/noticia/2023/07/03/numero-de-golpes-contra-pessoas-idosas-cresce-mais-de-70percent-em-2023.ghtml. Acesso em: 28 jun. 2024.
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